Méditation sur la respiration quelques minutes.

Fermez les yeux ou fixez-les sur une image, un cristal, une bougie ou un point de la pièce. Devenez conscients de votre respiration. Inspirez la joie et l’amour, en expirant, essayez de vous libérer de toutes les pensées et perturbations (fumée noire), à l’exception de votre souffle. En expirant, mettez-vous à compter. Comptez jusqu’à 21, puis de nouveau à l’envers jusqu’à un pour maintenir votre concentration.(vous pouvez aussi utiliser des mantras pour maintenir votre concentration). Si vous vous rendez compte que votre esprit vagabonde, recommencez trois chiffres plus bas.

Méditation sur le continuum mentale régressif jusqu’à l’enfance

Nous commençons alors à diriger notre esprit vers le passé et allons retracer différents moments des dernières années avant de se retrouver à l’enfance. Il ne faut pas voir les scènes comme un observateur, mais plutôt les revivre et sentir le moment. Il ne faut ni juger ni se mettre à penser à d’autres détails. Il faut rester concentrer sur cet instant et figer notre état d’esprit lorsque nous ressentons bien le moment.

Pour commencer, pensons à ce que nous faisions cette après-midi et comment on se sentait à ce moment, restons quelques instants dans ce moment afin de bien ressentir et vivre cet instant. Maintenant reculons à la fin de semaine dernière et tentons d’arrêter sur un moment joyeux et de paix. Conservons ce souvenir un instant. Lorsque nous sommes près, nous reculons à l’année dernière et tentons toujours de retracer un moment heureux. Reculons désormais de 4 ou 5 ans environ et faisons la même expérience. Par la suite, retrouvons nous dans notre corps d’adolescent et laissons-nous vivre un beau moment.

Pour terminer, retrouvons-nous à l’âge de six, sept ou huit ans environ. L’âge n’est pas grave, c’est l’état d’esprit et son intensité qui compte. Il faut chercher un moment d’émerveillement.

Nous commencerons maintenant la méditation sur un moment de joie et d’émerveillement de notre enfance, on retrouve ce moment, on tente de se le rappeler avec le plus de détails, on fait revivre nos sens et part la suite on se laisse inviter et habiter par le sentiment de joie, de douceur et d’émerveillement que nous ressentions avec tant de spontanéité. Cherchons un souvenir heureux où nous étions en nature ou peut-être avec un animal de compagnie. Il faut trouver ce moment et s’y replonger complètement. Oubliez votre adulte et votre vie actuelle. Redevenez cet être joyeux qui profitait du présent sans se soucier de l’avenir ou du passé. Retrouver ce coeur aventurier et curieux qui découvrait le monde pour la première fois avec enthousiasme et ouverture. Laissez-vous vivre ce moment, choisissez un souvenir et retrouvez les détails du lieu, des bruits, de la sensation du vent ou du soleil sur votre corps, etc. Lorsque vous sentez bien l’instant, retrouver cette sensation d’émerveillement pure et joyeuse qui vous remplissait le coeur et l’esprit. Au moment où vous sentez bien la sensation, gardez-la et restez dans ce sentiment pendant quelques minutes. Lorsque vous être prêts, quittez votre méditation tout en conservant l’état d’esprit dans lequel vous étiez et tentez de la conserver pour toute la journée ou d’y revenir lorsque vous sentez que vous en avez besoin.

Son corps difforme et rebutant nous effraie et nous intrigue à la fois. À l’image de son apparence, la médecine de Scorpion est fascinante, mystérieuse, crainte. Il symbolise la métamorphose, le changement, l’indépendance et l’initiation aux mystères. Porteur de la promesse d’une transformation imminente, il n’offre cependant aucune promesse quant à la nature de cette transformation : qu’elle soit paisible ou houleuse, Scorpion ne ressent ni compassion ni jugement à notre égard et s’attend à ce que nous fassions des choix conscients. Puisant à l’énergie qui se trouve entre la vie et la mort, Scorpion s’inspire de la décrépitude pour créer. Il nous enseigne que tout changement débute par la mort de quelque chose : une idée, un mode de vie, une relation. Il sait transmuter l’énergie de la mort en énergie créatrice et s’en servir comme source régénératrice. Il est le penchant terrestre du mythique phénix.

Solitaire, il oscille entre l’isolement et la vie entre amis. Jaloux, possessif et territorial, il est passé maître dans l’art de défendre ce qui lui tient à coeur. Sa plus grande habileté est certainement de passer inaperçu et d’user de cette invisibilité pour se protéger. Ce qu’il craint le plus : être vulnérable. Sa tactique? Exploiter la vulnérabilité des autres pour dissimuler la sienne. D’un point de vue positif, Scorpion nous enseigne à attendre le moment opportun pour agir, à être vigilant et le mieux équipé possible pour affronter une situation, quelle soit banale ou capitale. Observateur, calculateur, intuitif, il prend un plaisir fou à analyser la situation dans l’espoir d’y trouver des informations cachées, qui lui garantiraient un succès assuré. Introspectif et silencieux, il est un guide idéal pour visiter le monde des morts et des esprits.

Formé en 1987, Hedningarna est un groupe d’origine suédoise dont la musique exquise s’inspire de la musique folklorique et traditionnelle scandinave avec un soupçon d’éléments rock et électro. On y
retrouve aussi du joik, un type de chant Sami qui ajoute une touche magique qui nous transporte. Cette musique absolument inspirante est grandement appropriée pour la ritualisation, particulièrement pour les rites de passage et les sabbats, grâce à son énergie sacrée proche de la terre. Je vous conseille fortement l’album Trä produit en 1994. Yggdrasil est très fan de cet album!
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Nous connaissons bien Anubis dans notre tradition car il est notre gardien d’égrégore. Ce dieu à tête de chien (chacal) a toute l’attitude du canidé : il garde, renifle le passage pour évaluer si danger il y a et nous protège. Toutefois, il est bien plus que ça. Anubis est aussi une divinité psychopompe, c’est-à-dire, qui voyage entre les mondes ce qui le rend approprié pour tout travail de voyages et de passages. Anubis apprécie grandement l’odeur du pin.

Hécate, sans être une divinité patronne de notre tradition, est très appréciée auprès des membres. Hécate représente la Dame Noire, la sorcière, la chamane. Déité chthonienne lunaire de la magie, elle ajoutera beaucoup de puissance à tous vos charmes de protection, particulièrement ceux avec des herbes. Hécate apprécie grandement l’ail, l’aconit (attention poison) et la rue.

Voici une recette de crème brûlée à la citrouille qui me vient tout droit de la revue Ricardo, pas tout à fait le livre de recette païen « type » me direz-vous, mais je suis d’avis que les recettes magiques sont telles car nous les préparons de cette manière. Selon moi, c’est une recette tout à fait idéale pour se mettre dans l’ambiance de Samhain, en plus d’apporter un petit réconfort grâce à sa texture moelleuse et son goût légèrement sucré.

Donne 6 minis citrouilles d’environ 12 cm de diamètre et de forme plate en dessous.

Ingrédients :

• 430 ml (1 ¾ tasse) de crème 35%
• 125 ml (1/2 tasse) de sucre
• 60 ml (1/4 tasse) de purée de citrouille cuite
• 4 jaunes d’oeufs
• 2,5 ml (1/2 c. à thé) d’extrait de vanille
• 1 pincée de cannelle moulue
• 1 pincée de muscade moulue
• 1 pincée de gingembre moulu
• 1 pincée de clou de girofle moulu
• Sucre ou cassonade pour caraméliser

*Placer la grille au centre du four. Préchauffer à 325 degré F. À l’aide d’un couteau, retirer la calotte des citrouilles. Avec une cuillère, retirer les graines en grattant jusqu’à ce que la surface intérieure soit lisse. Réserver. Dans une casserole, porter à ébullition la crème et la moitié du sucre. Dans un bol, mélanger la purée de citrouille, le reste du sucre, les jaunes d’oeufs et les
épices. Ajouter la crème chaude en fouettant. Passer au tamis et verser dans les citrouilles. Cuire au bain-marie. Pour ce faire, déposer les citrouilles dans un plat de cuisson, mettre au four et y verser de l’eau chaude jusqu’à mi-hauteur des citrouilles. Cuire environ 55 minutes ou jusqu’à ce que le flanc soit légèrement ferme. L’eau ne doit pas bouillir, elle doit à peine frémir. Laisser tiédir. Couvrir d’une pellicule de plastique et réfrigérer pour refroidir complètement, soit environ 4 heures. Saupoudrer de sucre et caraméliser rapidement à l’aide d’une torche à souder ou d’un petit brûleur à gaz conçu pour la cuisine. Servir immédiatement.

C’est une recette qui se sert aussi très bien dans des ramequins si vous n’arrivez pas à trouver les petites citrouilles. Il suffit de réduire le temps de cuisson à environ 35-40 minutes.